GESUNDHEIT IM UNTERNEHMEN

Die Auftragsbedingungen und Anforderungen in Unternehmen haben sich in den letzten Jahren stark verändert; Tempo, Arbeitsdichte, Krankenstände, Kundenansprüche, Fachkräftemangel, Informationsfluten und E-Mailaufkommen haben zugenommen. 

Ursprüngliche Arbeitsrhythmen mit festen Arbeitszeiten weichen verstärkt auf. Flexibel auf Kundenwünsche einzugehen und die sofort gewünschte Abarbeitung von Kundenaufträgen ist mittlerweile Standard.

Viele Menschen spüren im Arbeitsleben Anzeichen einer schleichenden Überforderung bei sich – diese nicht in einen Dauerzustand übergehen zu lassen, ist ein wesentliches Ziel meines interaktiven Workshops.

Beruflich hohe Belastungen sowie dauerhafte betriebliche Veränderungen und ein fehlender Ausgleich daheim bzw. herausfordernde familiäre Situationen führen häufig zu kurz- und langfristigen gesundheitlichen Einschränkungen und somit zu Mitarbeiterausfällen. Dadurch entstehen den Betrieben langfristig hohe Kosten.

Auch Geschäftsführende und Führungskräfte leben zusätzlich hohe Einsatzfreude, wollen Vorbild sein und haben eine ambitionierte “Hands on” Vorgehensweise. Nicht selten gehen Sie dabei an ihre Grenzen der eigenen Leistungsfähigkeit. Und auch bei guten ausgeprägten Fähigkeiten zu Selbstregulation stellt sich die Frage nach der Unterstützung der Mitarbeitenden im eigenen Verantwortungsbereich.

Selbstmanagement

Widerstandsfähigkeit stärken

  • Eigene Bedürfnisse und Wünsche finden Berücksichtigung und steuern Ihr Leben aktiv und bewusst
  • Sie fokussieren sich und setzen Prioritäten
  • Sie kennen Ihre eigenen Grenzen und stärken Ihre psychische Widerstandskraft
  • Ihre persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster werden analysiert und Sie können gegensteuern
  • Sie führen realistische Standortbestimmung durch, gleichzeitig setzen und honorieren Sie Meilensteine
  • Sie bleiben leistungsstark und regenerieren schnell
  • In kritischen Situationen kommunizieren Sie wertschätzend
  • Ihre Arbeitseffizienz und Lebensfreude steigert sich durch das Schaffen von Freiräumen
  • Erfolgreiches Selbstmanagement sorgt für ganzheitliches Wohlbefinden
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